โรคภูมิแพ้ ที่แก้ได้

ปัจจุบัน โรคภูมิแพ้ พบมากขึ้นทั่วโลก รวมทั้งในประเทศไทยมีอุบัติการณ์ของโรคภูมิแพ้มากขึ้น 3-4 เท่า เมื่อเทียบกับเมื่อ10 ปีก่อน โดยพบ

โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ร้อยละ 23-30
โรคหืดร้อยละ 10-15
โรคผื่นผิวหนังอักเสบจากภูมิแพ้ร้อยละ 15
โรคแพ้อาหารร้อยละ 6

การพบ โรคภูมิแพ้ ของระบบการหายใจเพิ่มขึ้นในประเทศไทยก็เพราะ

วิถีของคนไทยเปลี่ยนไป
ประชากรมีจำนวนเพิ่มมากขึ้น เเละอยู่อย่างแออัด
บ้านเรือนจากเดิมที่มีลักษณะโปรง โล่ง มีการถ่ายเท อากาศดี เปลี่ยนไปเป็นแบบตะวันตกมากขึ้น มีเพดานเตี้ยประดับประดาไปด้วยเครื่องเรือน ปิดหน้าต่างตลอดเวลา เปิดเครื่องปรับอากาศ ภายในห้องมีพรมซึ่งมีไรฝุ่นมาก มีต้นไม้ประดับซึ่งมีเชื้อรา นิยมเลี้ยงสุนัข แมวในบ้าน หรือบางคนเอาไปนอนด้วย สิ่งต่างๆ เหล่านี้ล้วนเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่เราสูดหรือสัมผัสเข้าสู่ร่างกายตลอดเวลายิ่งกระตุ้นให้ร่างกายเกิดอาการแพ้ขึ้น

นอกจากนี้ยังมีปัจจัยอื่น ๆ เช่น มลพิษในอากาศ เช่น ซัลเฟอร์ไดออกไซด์ ฝุ่นละอองตามถนน ควันจากท่อรถยนต์และจากโรงงานอุตสาหกรรม ควันบุหรี่ เหล่านี้ล้วนเป็นปัจจัยทำให้เกิดอุบัติการณ์ของโรคภูมิแพ้ในปัจจุบันเพิ่มมากขึ้นเช่นกัน

โรคภูมิแพ้ คืออะไร?

คือกลุ่มของโรคที่มีอาการแสดงได้หลายระบบ ซึ่งเกิดจากความผิดปกติของร่างกายที่มีต่อสารก่อภูมิแพ้ ทำให้เกิดการสร้างภูมิที่ไปกระตุ้นให้มีการหลั่งสารขึ้นที่เนื้อเยื่อต่าง ๆ ทำให้เกิดการอักเสบของอวัยวะ จนเกิดเป็นอาการรูปแบบต่าง ๆ ซึ่งจะแตกต่างกันไปตามระดับความแพ้ เช่น ลมพิษที่ผิวหนัง คัดจมูก คันตา เจ็บคอ หรือบางรายอาจมีอาการแพ้รุนแรงได้

โรคภูมิแพ้ มีกี่ประเภท?

อาการภูมิแพ้ สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกอวัยวะในร่างกาย และยังสามารถมีอาการร่วมกันได้ในหลายระบบของร่างกาย โดยโรคภูมิแพ้แบ่งออกเป็น 4 ประเภท ได้แก่

ภูมิแพ้อากาศ : มักมีอาการจาม คัดจมูก น้ำมูกไหล คันจมูก และบางคนขยี้จมูกจนเกิดรอยแดงและมีเสมหะในคอ บางคนมีอาการแทรกซ้อน เช่น คันตา แสบตา และน้ำมูกไหล
ภูมิแพ้ผิวหนัง : มักจะมีอาการคันง่ายกว่าปกติ และเกาจนเป็นแผล และจำนวนมากจะเป็นคนผิวแห้ง เมื่อเกาจนเป็นแผลก็เสี่ยงติดเชื้อง่ายขึ้น
ภูมิแพ้อาหารและยา : ส่วนใหญ่จะมีอาการผื่นคันมากกว่าปกติ คล้ายลักษณะเป็นลมพิษ หรือบริเวณผิวหนังจะมีสีแดงจนเห็นได้ชัด เเละบางคนจะมีปัญหาในการกลืนอาหารลำบาก บริเวณต่างๆ บนใบหน้าบวม เช่น รอบดวงตาม ริมฝีปาก ลิ้น เพดานปาก หรือในลำคอ
ภูมิแพ้ดวงตา : เป็นอาการภูมิแพ้ที่อาจพบได้น้อยกว่าประเภทอื่นๆ โดยอาการจะแสดงออกด้วยลักษณะ ดวงตาแดงตาแฉะ คัน และเปลือกตาบวม

ปัจจัยที่ทำให้เกิดภูมิแพ้

พันธุกรรมที่ถ่ายทอดจากพ่อแม่สู่ลูกได้โดยกำเนิด
สิ่งแวดล้อม เมื่อร่างกายมีปฏิกิริยากับสารก่อภูมิแพ้ เช่น ฝุ่น ควัน สารเคมี เกสรดอกไม้ ขนสัตว์ หรือสภาพอากาศเปลี่ยนแปลง การหลีกเลี่ยงปัจจัยเหล่านี้จะช่วย แก้โรคภูมิแพ้ ที่เกิดขึ้นเป็นครั้งคราวได้
ภูมิคุ้มกันร่างกายลดลง เนื่องมาจากมีความเครียด พักผ่อนน้อย ร่างกายไม่ได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์

มีอาการอย่างไร จึงสงสัยว่าเป็นโรคภูมิแพ้

ระบบการหายใจ ตั้งแต่จาม คันจมูก น้ำมูกไหล คัดจมูก คันตา คันคอ หรือไอเรื้อรังมีเสมหะ มีอาการหอบเหนื่อย หายใจเสียงดังวี้ดๆ อาการดังกล่าวอาจเป็นๆ หายๆ อาจมีอาการเป็นไปตามฤดูกาล หรือเป็นตลอดเกือบทั้งปี ขึ้นอยู่กับความรุนแรงและสาเหตุ
ระบบผิวหนัง อาจแสดงเป็นลมพิษ ผื่นคันตามข้อพับ ในเด็กอาจมีผื่นแดงบริเวณแก้ม
ระบบทางเดินอาหาร ตั้งแต่คลื่นไส้ อาเจียน อุจจาระร่วง ปวดท้อง ถ่ายเป็นมูกเลือด
แสดงอาการทุกระบบ ในคนไข้ที่แพ้รุนแรง อาจมีทั้งอาการหอบ หายใจลำบาก ลมพิษขึ้น หรือ ช็อค

การดูแลเเละป้องกันไม่ให้อาการภูมิแพ้กำเริบ

หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่ทำให้เกิดภูมิแพ้ เช่น ไรฝุ่น ฝุ่นละออง เกสรดอกไม้ ควันรถยนต์ เชื้อรา และสารเคมีต่างๆ
การเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง
เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ให้กับตัวเอง ได้แก่ ผักและผลไม้ เสริมวิตามินซี วิตามินดี ฯลฯ
นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

เพียงเท่านี้คุณก็สามารถมีสุขภาพที่ดีได้