นาฬิกาชีวภาพ กลางวัน-กลางคืน คืออะไร
นาฬิกาชีวภาพ (Circadian Clock) คือ วงจรของระบบการทำงานในร่างกายมนุษย์ ที่มีหน้าที่ควบคุมการทำงานของระบบต่าง ๆ ในร่างกาย เช่น การตื่น การนอนหลับ การหลั่ง…..
นาฬิกาชีวภาพ (Circadian Clock) คือ วงจรของระบบการทำงานในร่างกายมนุษย์ ที่มีหน้าที่ควบคุมการทำงานของระบบต่าง ๆ ในร่างกาย เช่น การตื่น การนอนหลับ การหลั่ง…..
โพสต์ไบโอติก (Postbiotic) คือ สารชีวภาพที่เกิดจากกระบวนการเผาผลาญของโปรไบโอติก ซึ่งหมายถึงแบคทีเรียที่มีประโยชน์ที่อาศัยอยู่ในลำไส้ของเรา เมื่อแบคทีเรียเหล่า…
Geroprotector หมายถึง สารหรือกลไกที่ช่วยชะลอความเสื่อมของร่างกายและยืดอายุขัยของเซลล์หรือสิ่งมีชีวิต โดยมุ่งป้องกันหรือชะลอกระบวนการ aging (ความชรา) ใน…..
พันธุศาสตร์ (Genetics) ครอบคลุมหลายอย่าง ตั้งแต่ ยีน (Gene) ซึ่งเป็นหน่วยควบคุมลักษณะทางพันธุกรรม ไปจนถึง โครโมโซม (Chromosome) ที่เป็นโครงสร้างที่มียีนอยู่…..
ออโตฟาจี (Autophagy) คือ กระบวนการทางชีวภาพที่ร่างกาย “ย่อยและกำจัดของเสียภายเซลล์“ เพื่อกำจัดส่วนที่เสื่อมสภาพและสร้างเซลล์ใหม่ที่แข็งแรงขึ้น เพื่อนำ….
Longevity medicine หรือ เวชศาสตร์อายุยืน คือศาสตร์การแพทย์เชิงลึกที่มุ่งเน้นการป้องกัน ฟื้นฟู และยืดอายุขัย (lifespan) พร้อมกับเพิ่มคุณภาพชีวิต (healthspan)
Epigenetic เป็นสิ่งที่อยู่นอกเหนือจากยีน และส่งผลต่อการแสดงออกของยีนเหล่านั้น ซึ่งสิ่งที่สำคัญ คือ Epigenetic สามารถทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในลำดับ DNA และ….
การ นอนหลับ ของคนเราไม่ใช่กระบวนการที่เกิดขึ้นแบบเดียวตลอดทั้งคืน แต่มีการแบ่งเป็น “ระยะของการหลับ” ซึ่งสลับกันไปมาหลายรอบในหนึ่งคืน โดยแบ่งออกเป็น 3 ระยะ….
การนอนหลับไม่ได้สำคัญแค่กับสมองเท่านั้น “การนอนหลับส่งผลกระทบต่อเนื้อเยื่อเกือบทุกส่วนในร่างกายของเรา” ดร. ไมเคิล ทเวอรี่ ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับจาก……
Probiotic มีบทบาทในการย่อยและหมักสารอาหารบางชนิด เช่น แลคโตส ใยอาหาร และโพลีแซ็กคาไรด์ที่ร่างกายย่อย การขาด probiotic (จุลินทรีย์ดีในลำไส้) มีความเกี่ยวข้อง….
You cannot copy content of this page
