āļ•āļĢāļ§āļˆāļœāļđāđ‰āļĄāļĩāļ āļēāļ§āļ°āļāļēāļĢ āļŦāļĨāļąāļšāļĒāļēāļ

āļ•āļĢāļ§āļˆāļœāļđāđ‰āļĄāļĩāļ āļēāļ§āļ°āļāļēāļĢ āļŦāļĨāļąāļšāļĒāļēāļ

āļĢāļēāļ„āļē 3,250 āļšāļēāļ—

āđ‚āļ›āļĢāđāļāļĢāļĄāļ™āļĩāđ‰ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļš āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļēāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™ āļŦāļĨāļąāļšāļĒāļēāļ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡āļāļ§āđˆāļēāļŦāļĨāļąāļšāđ„āļ”āđ‰ āļŦāļĢāļ·āļ­ āļŦāļĨāļąāļšāđ† āļ•āļ·āđˆāļ™āđ† āļŦāļĨāļąāļšāđāļĨāđ‰āļ§ āļ•āļ·āđˆāļ™āļĄāļēāļāļĨāļēāļ‡āļ”āļķāļāđāļĨāđ‰āļ§āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŦāļĨāļąāļšāļ•āđˆāļ­āđ„āļ”āđ‰āļĒāļēāļ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļāļĨāļēāļ‡āļ§āļąāļ™ āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ­āđˆāļ­āļ™āđāļĢāļ‡ āđ€āļžāļĨāļĩāļĒ āļ›āļ§āļ”āļĻāļĩāļĢāļĐāļ° āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļŠāļĄāļēāļ˜āļī āļ‡āđˆāļ§āļ‡āļ‹āļķāļĄ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ™

āđ‚āļ›āļĢāđāļāļĢāļĄāļ•āļĢāļ§āļˆāļœāļđāđ‰āļĄāļĩāļ āļēāļ§āļ°āļāļēāļĢ āļŦāļĨāļąāļšāļĒāļēāļ āļĄāļĩ āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆ āļ”āļąāļ‡āļ™āļĩāđ‰

  • āļ•āļĢāļ§āļˆāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āđāļŦāđˆāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” (Cortisol)
  • āļ•āļĢāļ§āļˆāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āļ•āđ‰āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” (DHEA)
  • āļ•āļĢāļ§āļˆāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āđ€āļžāļĻāļŠāļēāļĒ (Testosterone)
  • āļ•āļĢāļ§āļˆāļĢāļ°āļ”āļąāļšāđ‚āļāļĢāļ—āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™ (Growth Hormone)
  • āļ•āļĢāļ§āļˆāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āđāļŦāđˆāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” (Cortisol)
  • āļ•āļĢāļ§āļˆāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āļ•āđ‰āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” (DHEA)
  • āļ•āļĢāļ§āļˆāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āđ€āļžāļĻāļŦāļāļīāļ‡ (E2)
  • āļ•āļĢāļ§āļˆāļĢāļ°āļ”āļąāļšāđ‚āļāļĢāļ—āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™ (Growth Hormone)

āļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ•āļąāļ§āļāđˆāļ­āļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāļąāļšāļšāļĢāļīāļāļēāļĢ

  1. āļ„āļ§āļĢāđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāļąāļšāļšāļĢāļīāļāļēāļĢāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļē 7.00 – 10.00 āļ™. (āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āđ€āļžāļĻāļŠāļēāļĒāđāļĨāļ°āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āļžāļšāđ„āļ”āđ‰āļŠāļđāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”)
  2. āļ‡āļ”āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄ 8-12 āļŠāļĄ. (āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļˆāļīāļšāļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļēāđ„āļ”āđ‰)
  3. āļ‡āļ”āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāđāļ­āļĨāļāļ­āļŪāļ­āļĨāđŒ āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ 24 āļŠāļĄ.
  4. āļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāļžāļąāļāļœāđˆāļ­āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­ 6-8 āļŠāļĄ.
  5. āļ—āļēāļ™āļĒāļēāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ•āļąāļ§āđ„āļ”āđ‰ (āļ„āļ§āļĢāđāļˆāđ‰āļ‡āđ€āļˆāđ‰āļēāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļāđˆāļ­āļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāļąāļšāļšāļĢāļīāļāļēāļĢ)
  6. āļŦāļēāļāļĄāļĩāđ‚āļĢāļ„āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ•āļąāļ§ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ›āļĢāļ°āļ§āļąāļ•āļīāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āđ‰āļēāļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āļ„āļ§āļĢāđāļˆāđ‰āļ‡āđ€āļˆāđ‰āļēāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļāļēāļĢāļ§āļīāļ™āļīāļˆāļ‰āļąāļĒ
  7. āļŠāļ§āļĄāđƒāļŠāđˆāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļœāđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļŠāļ°āļ”āļ§āļāļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāđ€āļˆāļēāļ°āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”

āđāļŠāļĢāđŒāļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļĩāđ‰ :

āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” āļŦāļĢāļ·āļ­ āļ™āļąāļ”āļŦāļĄāļēāļĒāļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆ āđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆ

āļ—āļĩāđāļ­āļĨāļ‹āļĩ āļ­āļļāļ”āļĢ āđāļĨāļšāđ€āļ‹āđ‡āļ™āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ (āļŠāļēāļ‚āļē āļ­āļļāļ”āļĢāļ˜āļēāļ™āļĩ)
āļ‚āļ­āļ™āđāļāđˆāļ™ āļ—āļĩāđāļ­āļĨāļ‹āļĩ āđāļĨāļšāđ€āļ‹āđ‡āļ™āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ (āļŠāļēāļ‚āļē āļ‚āļ­āļ™āđāļāđˆāļ™)
āđ‚āļāļĨāļšāļ­āļĨ āļ—āļĩāđāļ­āļĨāļ‹āļĩ āļĒāļđāļ”āļĩ āđ€āļĄāļ”āļīāļ„āļ­āļĨāđāļĨāļš (āļŠāļēāļ‚āļē āļāļĢāļļāļ‡āđ€āļ—āļžāļŊ)

āđāļžāđ‡āļāđ€āļāļˆāļĒāļ­āļ”āļ™āļīāļĒāļĄ

āđāļžāđŠāļāđ€āļāļˆāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡

You cannot copy content of this page