ความเครียด ออกซิเดชั่น คืออะไร?
ความเครียด ออกซิเดชั่น (Oxidative Stress) เป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อร่างกายขาดความสมดุลระหว่างอนุมูลอิสระ (Free Radicals) และสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant)
ความเครียด ออกซิเดชั่น (Oxidative Stress) เป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อร่างกายขาดความสมดุลระหว่างอนุมูลอิสระ (Free Radicals) และสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant)
เมื่อพูดถึงอาหาร หรือ เครื่องดื่ม ที่ช่วย ชะลอความชรา หรือ ชะลอวัย จะเป็นอย่างอื่นไม่ได้ นอกจาก ไวน์แดง (Red Wine) เรามาทำความรู้จักไวน์เเดงกันนะคะ
Co enzyme Q10 หรือ CoQ10 เป็นสารคล้ายวิตามินที่มีความสำคัญอย่างยิ่ง เพราะมีบทบาทในการเพิ่มพลังงานในร่างกาย เป็นสารที่สำคัญในการสังเคราะห์ ATP ซึ่งเปรียบได้กับ.
วิตามินบี (Vitamin B) เป็นหนึ่งใน วิตามิน ตัวท็อปที่ช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างดีเเละเป็นปกติ เพื่อใช้บำรุงฟื้นฟูร่างกาย รวมถึงอเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน โดยเฉพาะ.
สารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) คือ สารประกอบที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น ซึ่งจะช่วยต่อต้าน อนุมูลอิสระ (Free radicals)..
Probiotic ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่จะช่วยดูแลระบบทางเดินอาหารของเราได้ ซึ่งไม่เพียงแค่ Probiotic ที่เราควรทำความรู้จัก แต่ยังมี Prebiotic คู่หูตัวสำคัญ…และสุดฮิต ในการดูแลสุขภาพทางเดินอาหารของเราทุกคน
ไมโครนิวเทรียนท์ (Micronutrients) คือ สารอาหาร โมเลกุลขนาดเล็กที่ร่างกายต้องการในปริมานเพียงเล็กน้อย จำพวก วิตามิน เกลือแร่ รวมทั้งสารอาหาร จาก ผัก ผลไม้ หรือ..
วิตามินซี พบในอาหารประเภทผักและผลไม้ชนิดต่างๆ ได้แก่ ส้ม สับปะรด มะขาม สตอร์เบอร์รี่ ฝรั่ง มะนาว มะเขือเทศ
คนที่ไม่นิยมการรับประทานผักและผลไม้ จึงอาจจะ…
แร่ธาตุสังกะสี นี้ยังมีความจำเป็นต่อการทำงานของเอนไซม์กว่า 300 ชนิด ที่ช่วยในเรื่องของกระบวนการเผาผลาญ การย่อยอาหาร การทำงานของระบบประสาท ตลอดไปจนถึง..
You cannot copy content of this page
