ติดตามเราได้ที่ :

ความดันโลหิตสูง Hypertension

โรค ความดันโลหิตสูง (Hypertension)

ภาวะ ความดันโลหิตสูง (Hypertension)

          เกิดจากการที่ ความดันเลือด สูงกว่าปกติ (มากกว่าหรือเท่ากับ 130/ 90) เป็นภาวะที่พบบ่อย บางรายอาจมีภาวะดังกล่าวนานหลายปีโดยไม่แสดงอาการ ถึงแม้จะไม่แสดงอาการ แต่จะเป็นสาเหตุให้เกิดโรคแทรกซ้อนต่างๆ เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง  ไตวาย ซึ่งอาจทำให้ส่งผล ถึงชีวิตได้ ทั้งนี้ ภาวะ ความดันโลหิต สูงมักจะพัฒนาต่อเนื่องในช่วงหลายปี และสามารถ เกิดขึ้นได้กับทุกเพศ ทุกวัย

ลักษณะอาการของโรค ความดันโลหิตสูง

          โดยทั่วไปภาวะความดันโลหิตสูงมักไม่มีสัญญาณหรืออาการใดๆ แม้ว่าค่าความดันโลหิตจะอยู่ในระดับ ที่สูงเกินปกติ บางรายที่มีภาวะความดันโลหิตสูงอาจมีอาการปวดศีรษะ หายใจถี่ หรือมีเลือดกำเดาไหล อย่างไรก็ตามอาการเหล่านี้มักไม่แสดงจนกว่าภาวะความดันโลหิตจะอยู่ในขั้นรุนแรง

สาเหตุและปัจจัยของโรค ความดันโลหิตสูง

  1. อายุ ยิ่งอายุมากขึ้นความเสี่ยงในการเป็นโรคความดันโลหิตสูงจะสูงมากขึ้น
  2. พันธุกรรม
  3. โรคอ้วน ความดันโลหิตสูงมักเกิดขึ้นกับผู้ที่มีน้ำหนักเกิน (อ่านบทความ โรคอ้วนลงพุง คลิกที่นี้)
  4. การสูบบุหรี่
  5. อาหารที่มีเกลือสูง
  6. อาหารที่มี โพแทสเซียมต่ำ ทำให้ร่างกายเก็บสะสมโซเดียมไว้ในเลือดมากเกินไป เนื่องจากโพแทสเซียม ทำงานเพื่อปรับสมดุลของปริมาณโซเดียมในร่างกาย
  7. การดื่มแอลกอฮอล์อย่างหนัก
  8. ความเครียด ระดับความเครียดสูงอาจทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นชั่วคราว
  9. โรคเรื้อรังบางชนิด โรคต่างๆ เช่น โรคไต เบาหวาน และภาวะหยุดหายในขณะหลับ อาจเพิ่มความดันโลหิตสูง
สาเหตุ ความดันโลหิตสูง Hypertension

ระดับ ความดันโลหิต เท่าไรเสี่ยงเป็น ความดันโลหิตสูง

ความดันโลหิตสามารถแบ่งออกเป็น 4 ระดับ ดังต่อไปนี้

  1. ความดันปกติ ระดับความดันต่ำกว่า 120/80 มม.ปรอท ถือว่าอยู่ในระดับปกติ
  2. ความดันสูงเล็กน้อย ความดันโลหิตระหว่าง 120/80 ถึง 129/80 มม.ปรอท
  3. ความดันโลหิตสูงระยะที่ 1 หากความดันโลหิตอยู่ระหว่าง 130-139/80-89 มม.ปรอท ถือว่าเป็นความดันโลหิตสูงระยะที่ 1
  4. ความดันโลหิตสูงระยะที่ 2 หากความดันโลหิตมีค่าเกินกว่า 140/90 มม.ปรอท ขึ้นไป ถือเป็นความดันโลหิตสูงชนิดรุนแรง และถือว่าเป็นความดันโลหิตสูงระยะที่ 2
ค่าความดัน pressure value

วิธีการป้องกันโรค ความดันโลหิตสูง

  1. การรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ หลีกเลี่ยงอาหารรสหวาน มัน เค็ม จัด 
  2. ควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ 150 นาทีต่อสัปดาห์
  3. งดการสูบบุหรี่และงดดื่มสุรา
  4. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
  5. การทำจิตใจให้แจ่มใสอยู่เสมอ
การป้องกัน ความดันโลหิตสูง Hypertension

แชร์บทความนี้ :

สอบถามรายละเอียด หรือ นัดหมายการตรวจ ได้ที่

ทีแอลซี อุดร แลบเซ็นเตอร์ (สาขา อุดรธานี)

ขอนแก่น ทีแอลซี แลบเซ็นเตอร์ (สาขา ขอนแก่น)

โกลบอล ทีแอลซี ยูดี เมดิคอลแลบ (สาขา กรุงเทพฯ)

บทความที่เกี่ยวข้อง

บทความยอดนิยม

You cannot copy content of this page