5 เคล็ดลับ ช่วยชะลอ ไตเสื่อม
เมื่ออายุมากขึ้น ปัญหาเรื่องสุขภาพต่างๆ ก็มีมากขึ้นตามมา โดยเฉพาะเรื่องภาวะ ไตเสื่อม ที่มักพบในผู้สูงอายุหรือแม้แต่วัยกลางคนก็สามารถพบได้ ซึ่งการรักษาโรคไต…
เมื่ออายุมากขึ้น ปัญหาเรื่องสุขภาพต่างๆ ก็มีมากขึ้นตามมา โดยเฉพาะเรื่องภาวะ ไตเสื่อม ที่มักพบในผู้สูงอายุหรือแม้แต่วัยกลางคนก็สามารถพบได้ ซึ่งการรักษาโรคไต…
การดื่มน้ำ มีผลต่อไตอย่างไร? 1.ช่วยให้ไต ขับของเสียได้เป็นปกติ : ไตต้องกรองเลือดมากถึง 140-170 ลิตรต่อวัน และผลิตปัสสาวะเพื่อขับของเสียต่าง ๆ ทิ้งเป็นปริมาณ…
ปัจจุบัน โรคภูมิแพ้ พบมากขึ้นทั่วโลก รวมทั้งในประเทศไทยมีอุบัติการณ์ของโรคภูมิแพ้มากขึ้น 3-4 เท่า เมื่อเทียบกับเมื่อ10 ปีก่อน โดยพบ โรคจมูกอักเสบจาก…
IGF-1 เป็นฮอร์โมนที่สร้างจากเซลล์ตับ มาจากการกระตุ้นของโกรทฮอร์โมน (Growth Hormone) จากต่อมใต้สมอง จากนั้น IGF-I จะไปออกฤทธิ์ที่อวัยวะเป้าหมายอีกทีหนึ่ง สามารถ..
หนึ่งเคล็ดลับที่สำคัญที่ช่วย ลดน้ำหนัก ได้ดี นั่นคือการ นอนหลับดี พักผ่อนอย่างเพียงพอ และ มีคุณภาพ จากหลายงานวิจัยที่พบว่า คนที่อดนอน หรือนอนน้อยกว่า…..
การนอนหลับ สำคัญต่อกระบวนการทำงานของร่างกาย ซึ่งรวมไปถึงการเปลี่ยนความทรงจำระยะสั้นให้กลายเป็นความทรงจำระยะยาว (Memory Consolidation) และผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับ…
เพราะความสุขเริ่มต้นจากการมีสุขภาพที่ดี และ สุขภาพที่ดี เกิดขึ้นได้จากการ ‘ออกกำลังกาย’ หนึ่งในปัจจัยสำคัญที่จะช่วยส่งเสริมการมีสุขภาพที่แข็งแรงให้กับคนทุก…
ผู้สูงอายุ มีความหมายว่า คือ บุคคลที่มีอายุตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไป ผู้สูงอายุ เป็นวัยที่ต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ เป็นช่วงวัยที่มีการเปลี่ยนแปลงร่างกายและจิตใจ…
โลหะหนัก หมายถึง โลหะหนักที่มีความหนาแน่นเกินกว่า 5 กรัม และสารโลหะหนักจะแฝงอยู่ในอาหาร อากาศ น้ำ โดยมนุษย์รับโลหะหนักเข้าสู่ร่างกายบริโภค ไม่ว่าจะเป็นการ…
You cannot copy content of this page
