สุขภาพจิต (Mental health) คืออะไร?
เรื่องของ mental health หรือสุขภาพจิต ปัจจุบันกลายเป็นเรื่องที่คนพูดถึงและให้ความสำคัญกันมากขึ้น ไม่ต่างไปจากการเลือกรับประทานอาหารที่ดี การออกกำลังกาย….
เรื่องของ mental health หรือสุขภาพจิต ปัจจุบันกลายเป็นเรื่องที่คนพูดถึงและให้ความสำคัญกันมากขึ้น ไม่ต่างไปจากการเลือกรับประทานอาหารที่ดี การออกกำลังกาย….
การนอนหลับ สำคัญต่อกระบวนการทำงานของร่างกาย ซึ่งรวมไปถึงการเปลี่ยนความทรงจำระยะสั้นให้กลายเป็นความทรงจำระยะยาว (Memory Consolidation) และผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับ…
เพราะความสุขเริ่มต้นจากการมีสุขภาพที่ดี และ สุขภาพที่ดี เกิดขึ้นได้จากการ ‘ออกกำลังกาย’ หนึ่งในปัจจัยสำคัญที่จะช่วยส่งเสริมการมีสุขภาพที่แข็งแรงให้กับคนทุก…
โปรไบโอติกส์ (Probiotics) เป็นจุลินทรีย์ขนาดเล็ก จัดอยู่ในกลุ่มจุลินทรีย์ชนิดดีที่อาศัยอยู่ในร่างกายของมนุษย์ มีส่วนช่วยในการดูแลระบบทางเดินอาหารให้เป็นปกติ…
โรคฉี่หนู หรือ โรค เลปโตสไปโรซิส เป็นโรคของสัตว์ที่สามารถติดต่อมาสู่คน (Zoonotic Disease) ซึ่งเป็นกลุ่มอาการของโรคจากเชื้อแบคทีเรียที่ติดต่อมาจากสัตว์หลายชนิด…
เมลิออยโดสิส (Melioidosis) โรคที่มักเกิดกับคนทำงานที่ต้องสัมผัสกับดินและน้ำบ่อย ๆ ต้องเฝ้าระวังเป็นอย่างมากเพราะอาจก่อให้เกิดอันตรายถึงขั้นเสียชีวิตได้
คุณมีอาการเหล่านี้หรือไม่ เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย หน้ามืด เวียนศรีษะ ใจสั่น หากคุณมีอาการเหล่านี้ คุณอาจจะกำลังมีภาวะ โลหิตจาง หรือ เลือดจาง ก็เป็นได้….
โรค กรดไหลย้อน (gastroesophageal reflux disease: GERD) เป็นโรคที่เกิดจากการไหลย้อนของสารคัดหลั่งในกระเพาะอาหารไม่ว่าจะเป็นกรดหรือแก๊สกลับไปที่หลอดอาหาร ซึ่งโดย…
โรคโลหิตจาง ธาลัสซีเมีย (thalassemia) เป็นโรค โลหิตจาง ที่เกิดจากการสร้างสายโกลบิน (globin chain) ลดลง ซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักของฮีโมโกลบิน จึงเกิดการสร้าง….
อาหาร ที่ทำให้เกิดการ อักเสบ ในร่างกายกันก่อน 1. น้ำตาล 2.อาหารทอด 3.น้ำอัดลม 4. แป้งขัดสี 5. มันหมู 6. เนยเทียม 7. เนื้อแดง เนื้อสัตว์แปรรูป อาหารต้านการ อักเสบ ที่ควร….
You cannot copy content of this page
