ตรวจ ผู้มีภาวะหลับยาก

 1. งดอาหารและเครื่องดื่มทุกชนิด: อย่างน้อย 8-12 ชั่วโมงก่อนตรวจ (จิบน้ำเปล่าได้เล็กน้อย)
2. ต้องเข้ารับการเจาะเลือดในช่วงเช้า: แนะนำช่วงเวลา 07:30 – 09:00
3. งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ อย่างน้อย 24 ชม.
4. งดการออกกำลังกายหนักอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนตรวจ
5. งดยาประจำตัวและอาหารเสริม หากทานยาช่วยนอนหรืออาหารเสริมที่ช่วยในการนอนหลับ ควรแจ้งเจ้าหน้าที่ หรือหากเป็นไปได้ควรงดล่วงหน้า 24 ชม.
6. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อย 6-8 ชม.
7. สวมใส่เสื้อผ้าที่สะดวกต่อการเจาะเลือด