āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡

āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ•āđ‰āļēāļ™āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš - Anti Inflammation food

āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļēāļāļēāļĢ āļ­āļąāļāđ€āļŠāļš

āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļāļēāļĢ āļ­āļąāļāđ€āļŠāļš āđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļāļąāļ™āļāđˆāļ­āļ™ 1. āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ 2.āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļ­āļ” 3.āļ™āđ‰āļģāļ­āļąāļ”āļĨāļĄ 4. āđāļ›āđ‰āļ‡āļ‚āļąāļ”āļŠāļĩ 5. āļĄāļąāļ™āļŦāļĄāļđ 6. āđ€āļ™āļĒāđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ 7. āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđāļ”āļ‡ āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāđāļ›āļĢāļĢāļđāļ› āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ•āđ‰āļēāļ™āļāļēāļĢ āļ­āļąāļāđ€āļŠāļš āļ—āļĩāđˆāļ„āļ§āļĢ….

āļ­āđˆāļēāļ™āļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ >>
āļāļĢāļ”āļĒāļđāļĢāļīāļ - Uric Acid

āļāļĢāļ”āļĒāļđāļĢāļīāļ āļŠāļđāļ‡ āļ•āđ‰āļ™āđ€āļŦāļ•āļļāđ‚āļĢāļ„āļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļ™āļīāļ”?

āļāļĢāļ”āļĒāļđāļĢāļīāļ āļ„āļ·āļ­ āļŠāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļŠāļĨāļēāļĒāļ•āļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡ Purine āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļēāļ•āļēāļĄāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļŦāļĢāļ·āļ­āļāļēāļĢāđāļ•āļāļ•āļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒ āļĢāļ§āļĄāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļšāļēāļ‡āļŠāļ™āļīāļ”āļ—āļĩāđˆāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ› āļŦāļēāļâ€Ķ

āļ­āđˆāļēāļ™āļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ >>
āļāļĢāļ”āļĒāļđāļĢāļīāļ-Uric Acid

āļāļĢāļ”āļĒāļđāļĢāļīāļ(Uric Acid) āļŠāļđāļ‡āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ­āļ°āđ„āļĢāļšāđ‰āļēāļ‡?

āļāļĢāļ”āļĒāļđāļĢāļīāļ (Uric Acid) āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āļāļēāļĢāļĢāđ‰āļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļŦāļēāļāļŠāļ°āļŠāļĄāđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļĄāļēāļ āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ āļēāļ§āļ°āļāļĢāļ”āļĒāļđāļĢāļīāļāđƒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŠāļđāļ‡ (Hyperuricemia) āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āđ‚āļĢāļ„āđ€āļāļēāļ•āđŒ āļ āļēāļ§āļ°āđ„āļ•āļ§āļēāļĒ āđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ āđ‚āļĢāļ„āđ€āļŠāđ‰āļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŠāļĄāļ­āļ‡

āļ­āđˆāļēāļ™āļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ >>
āđ‚āļĢāļ„ āđāļžāđ‰āļ āļđāļĄāļīāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ SLE - Autoimmune disease

āđ‚āļĢāļ„ āđāļžāđ‰āļ āļđāļĄāļīāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ SLE (āđ‚āļĢāļ„ āļžāļļāđˆāļĄāļžāļ§āļ‡)

āđ‚āļĢāļ„ āđāļžāđ‰āļ āļđāļĄāļīāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ (Systemic Lupus Erythromatous: SLE) āļŦāļĢāļ·āļ­ āļ—āļĩāđˆāļ„āļ™āđ„āļ—āļĒāļĢāļđāđ‰āļˆāļąāļāđƒāļ™āļŠāļ·āđˆāļ­ āđ‚āļĢāļ„ āļžāļļāđˆāļĄāļžāļ§āļ‡ āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļĢāļ„āļĢāđ‰āļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŦāļēāļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāđ„āļ”āđ‰ āđāļ•āđˆāļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļšāđˆāļ‡āļŠāļĩāđ‰āđāļŠāļ”āļ‡āļ­āļēāļāļēāļĢāļ›āđˆāļ§āļĒāđƒāļ™â€Ķ

āļ­āđˆāļēāļ™āļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ >>
āļ­āđ‰āļ§āļ™āļĨāļ‡āļžāļļāļ‡ āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āđ‚āļĢāļ„āļĢāđ‰āļēāļĒ

āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āđ‚āļĢāļ„āļĢāđ‰āļēāļĒ āļŦāļēāļāļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāđƒāļŦāđ‰ āļ­āđ‰āļ§āļ™āļĨāļ‡āļžāļļāļ‡

 āđ‚āļĢāļ„ āļ­āđ‰āļ§āļ™āļĨāļ‡āļžāļļāļ‡ āļ„āļ·āļ­ āļ āļēāļ§āļ°āļ—āļĩāđˆāļ­āđ‰āļ§āļ™āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļŠāđˆāļ§āļ™āđ€āļ­āļ§ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļ°āļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāđ€āļŠāļĩāļĒāļ•āđˆāļ­āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļŦāļĨāļēāļĒāļĢāļ°āļšāļš āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ āļēāļ§āļ°āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļĄāļĩāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™(āđ„āļ•āļĢāļāļĨāļĩāđ€āļ‹āļ­āļĢāđŒāđ„āļĢ)āļŠāļ°āļŠāļĄāđƒāļ™āļŠāđˆāļ­āļ‡āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› āļ‹āļķāđˆāļ‡..

āļ­āđˆāļēāļ™āļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ >>
āļ•āļĢāļ§āļˆāļ„āļąāļ”āļāļĢāļ­āļ‡āđ‚āļĢāļ„ āļ‚āđ‰āļ­āļ­āļąāļāđ€āļŠāļš

āļ•āļĢāļ§āļˆāļ„āļąāļ”āļāļĢāļ­āļ‡āđ‚āļĢāļ„ āļ‚āđ‰āļ­āļ­āļąāļāđ€āļŠāļš

 āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļš āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāđ€āļŠāđ‡āļ„āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™ āđ‚āļĢāļ„ āļ‚āđ‰āļ­āļ­āļąāļāđ€āļŠāļš āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒ , āđ‚āļĢāļ„āđ€āļāđŠāļēāļ—āđŒ āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ? āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡ āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄ…

āļ­āđˆāļēāļ™āļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ >>
āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ•āđ‰āļēāļ™āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš - Anti Inflammation food

āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļēāļāļēāļĢ āļ­āļąāļāđ€āļŠāļš

āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļāļēāļĢ āļ­āļąāļāđ€āļŠāļš āđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļāļąāļ™āļāđˆāļ­āļ™ 1. āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ 2.āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļ­āļ” 3.āļ™āđ‰āļģāļ­āļąāļ”āļĨāļĄ 4. āđāļ›āđ‰āļ‡āļ‚āļąāļ”āļŠāļĩ 5. āļĄāļąāļ™āļŦāļĄāļđ 6. āđ€āļ™āļĒāđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ 7. āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđāļ”āļ‡ āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāđāļ›āļĢāļĢāļđāļ› āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ•āđ‰āļēāļ™āļāļēāļĢ āļ­āļąāļāđ€āļŠāļš āļ—āļĩāđˆāļ„āļ§āļĢ….

āļ­āđˆāļēāļ™āļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ >>
āļāļĢāļ”āļĒāļđāļĢāļīāļ - Uric Acid

āļāļĢāļ”āļĒāļđāļĢāļīāļ āļŠāļđāļ‡ āļ•āđ‰āļ™āđ€āļŦāļ•āļļāđ‚āļĢāļ„āļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļ™āļīāļ”?

āļāļĢāļ”āļĒāļđāļĢāļīāļ āļ„āļ·āļ­ āļŠāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļŠāļĨāļēāļĒāļ•āļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡ Purine āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļēāļ•āļēāļĄāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļŦāļĢāļ·āļ­āļāļēāļĢāđāļ•āļāļ•āļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒ āļĢāļ§āļĄāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļšāļēāļ‡āļŠāļ™āļīāļ”āļ—āļĩāđˆāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ› āļŦāļēāļâ€Ķ

āļ­āđˆāļēāļ™āļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ >>
āļāļĢāļ”āļĒāļđāļĢāļīāļ-Uric Acid

āļāļĢāļ”āļĒāļđāļĢāļīāļ(Uric Acid) āļŠāļđāļ‡āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ­āļ°āđ„āļĢāļšāđ‰āļēāļ‡?

āļāļĢāļ”āļĒāļđāļĢāļīāļ (Uric Acid) āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āļāļēāļĢāļĢāđ‰āļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļŦāļēāļāļŠāļ°āļŠāļĄāđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļĄāļēāļ āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ āļēāļ§āļ°āļāļĢāļ”āļĒāļđāļĢāļīāļāđƒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŠāļđāļ‡ (Hyperuricemia) āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āđ‚āļĢāļ„āđ€āļāļēāļ•āđŒ āļ āļēāļ§āļ°āđ„āļ•āļ§āļēāļĒ āđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ āđ‚āļĢāļ„āđ€āļŠāđ‰āļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŠāļĄāļ­āļ‡

āļ­āđˆāļēāļ™āļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ >>
āđ‚āļĢāļ„ āđāļžāđ‰āļ āļđāļĄāļīāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ SLE - Autoimmune disease

āđ‚āļĢāļ„ āđāļžāđ‰āļ āļđāļĄāļīāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ SLE (āđ‚āļĢāļ„ āļžāļļāđˆāļĄāļžāļ§āļ‡)

āđ‚āļĢāļ„ āđāļžāđ‰āļ āļđāļĄāļīāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ (Systemic Lupus Erythromatous: SLE) āļŦāļĢāļ·āļ­ āļ—āļĩāđˆāļ„āļ™āđ„āļ—āļĒāļĢāļđāđ‰āļˆāļąāļāđƒāļ™āļŠāļ·āđˆāļ­ āđ‚āļĢāļ„ āļžāļļāđˆāļĄāļžāļ§āļ‡ āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļĢāļ„āļĢāđ‰āļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŦāļēāļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāđ„āļ”āđ‰ āđāļ•āđˆāļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļšāđˆāļ‡āļŠāļĩāđ‰āđāļŠāļ”āļ‡āļ­āļēāļāļēāļĢāļ›āđˆāļ§āļĒāđƒāļ™â€Ķ

āļ­āđˆāļēāļ™āļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ >>
āļ­āđ‰āļ§āļ™āļĨāļ‡āļžāļļāļ‡ āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āđ‚āļĢāļ„āļĢāđ‰āļēāļĒ

āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āđ‚āļĢāļ„āļĢāđ‰āļēāļĒ āļŦāļēāļāļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāđƒāļŦāđ‰ āļ­āđ‰āļ§āļ™āļĨāļ‡āļžāļļāļ‡

 āđ‚āļĢāļ„ āļ­āđ‰āļ§āļ™āļĨāļ‡āļžāļļāļ‡ āļ„āļ·āļ­ āļ āļēāļ§āļ°āļ—āļĩāđˆāļ­āđ‰āļ§āļ™āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļŠāđˆāļ§āļ™āđ€āļ­āļ§ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļ°āļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāđ€āļŠāļĩāļĒāļ•āđˆāļ­āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļŦāļĨāļēāļĒāļĢāļ°āļšāļš āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ āļēāļ§āļ°āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļĄāļĩāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™(āđ„āļ•āļĢāļāļĨāļĩāđ€āļ‹āļ­āļĢāđŒāđ„āļĢ)āļŠāļ°āļŠāļĄāđƒāļ™āļŠāđˆāļ­āļ‡āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› āļ‹āļķāđˆāļ‡..

āļ­āđˆāļēāļ™āļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ >>
āļ•āļĢāļ§āļˆāļ„āļąāļ”āļāļĢāļ­āļ‡āđ‚āļĢāļ„ āļ‚āđ‰āļ­āļ­āļąāļāđ€āļŠāļš

āļ•āļĢāļ§āļˆāļ„āļąāļ”āļāļĢāļ­āļ‡āđ‚āļĢāļ„ āļ‚āđ‰āļ­āļ­āļąāļāđ€āļŠāļš

 āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļš āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāđ€āļŠāđ‡āļ„āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™ āđ‚āļĢāļ„ āļ‚āđ‰āļ­āļ­āļąāļāđ€āļŠāļš āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒ , āđ‚āļĢāļ„āđ€āļāđŠāļēāļ—āđŒ āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ? āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡ āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄ…

āļ­āđˆāļēāļ™āļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ >>

You cannot copy content of this page