วิตามินดี (Vitamin D) ดีอย่างไร?
วิตามินดี มีประโยชน์มากมาย นอกจากอยู่ในแสงแดดอ่อน ๆ ยามเช้าและเย็น เพื่อเป็นตัวช่วยดูดซึมแคลเซียมที่รับประทานเข้าไปเสริมสร้างกระดูก และป้องกันโรคกระดูกพรุน…
วิตามินดี มีประโยชน์มากมาย นอกจากอยู่ในแสงแดดอ่อน ๆ ยามเช้าและเย็น เพื่อเป็นตัวช่วยดูดซึมแคลเซียมที่รับประทานเข้าไปเสริมสร้างกระดูก และป้องกันโรคกระดูกพรุน…
เหมาะสำหรับ คนที่สงสัยว่าตัวเองได้รับ วิตามิน ต่างๆ ที่จำเป็นต่อร่างกาย นั้นเพียงพอในแต่ละวันหรือยัง? หากได้รับน้อยหรือมากจนเกินไป ก็ทำให้ส่งผลเสียต่อร่างกายได้
วิตามินบี (Vitamin B) เป็นหนึ่งใน วิตามิน ตัวท็อปที่ช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างดีเเละเป็นปกติ เพื่อใช้บำรุงฟื้นฟูร่างกาย รวมถึงอเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน โดยเฉพาะ.
NAD+ หรือ นิโคตินาไมด์อะดีนีนไดนิวคลีโอไตด์ (Nicotinamide Adenine Dinucleotide) คือ โคเอนไซม์ ชนิดหนึ่ง ที่ร่างกายสังเคราะห์ขึ้นได้เองตามธรรมชาติ โคเอนไซม์…
ไมโครนิวเทรียนท์ (Micronutrients) คือ สารอาหาร โมเลกุลขนาดเล็กที่ร่างกายต้องการในปริมานเพียงเล็กน้อย จำพวก วิตามิน เกลือแร่ รวมทั้งสารอาหาร จาก ผัก ผลไม้ หรือ..
จุลินทรีย์ ในระบบทางเดินอาหาร หมายถึงจุลชีพต่างๆที่อาศัยอยู่ภายในลำไส้หรือระบบทางเดินอาหารของเรา ซึ่งเป็นอวัยวะที่มีความหลากหลายของเชื้อจุลชีพมาก..
Telomere Length Testing เป็นการตรวจวัดความยาวของเทโลเมียร์มีความสำคัญ เพราะเป็นวิธีการที่ทำให้ทราบอายุของเซลล์ภายในร่างกายว่า..
เหมาะสำหรับ คนที่สงสัยว่าตัวเองได้รับ วิตามิน และ แร่ธาตุ ต่างๆ ที่จะเป็นต่อร่างกาย นั้นเพียงพอในแต่ละวันหรือยัง? หากได้รับ…
เหมาะสำหรับ คนที่ต้องการตรวจเช็คระดับ ฮอร์โมน วิตามิน ในร่างกาย เพื่อวางแผน และ ปรับสมดุลร่างกาย ให้มีความพร้อมในการใช้ชีวิตทุกๆด้าน
วิตามินซี พบในอาหารประเภทผักและผลไม้ชนิดต่างๆ ได้แก่ ส้ม สับปะรด มะขาม สตอร์เบอร์รี่ ฝรั่ง มะนาว มะเขือเทศ
คนที่ไม่นิยมการรับประทานผักและผลไม้ จึงอาจจะ…
You cannot copy content of this page
